A batata doce é um dos vegetais mais nutritivos e versáteis
e está em alta ultimamente. Pode ser encontrada o ano todo, o que facilita mais
ainda para os adeptos deste alimento.
Originaria dos Andes, é também conhecida como
batata-da-terra, batata-da-ilha, jatica e jetica.
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| Batata Doce in natura |
Rica em inúmeros nutrientes e antioxidantes, tendo muitos
benefícios a oferecer a nossa saúde. Vamos aos detalhes.
Informação Nutricional
Em 100g contem:
- 86 kcal
- 0,1g de gorduras totais
- 20g de carboidrato
- 1,6g de proteína
- 55mg de sódio
- 337mg de potássio
Além de vitamina A, C, D, B6, E, ácido clorogênico, cálcio,
ferro, betacarotenos, beta-criptoxantina, manganês e magnésio.
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Batata Doce Recheada
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Sabonete Íntimo
Há alguns anos temos à disposição várias marcas de sabonetes
líquidos íntimos, com diferentes fragrâncias, neutros e muito mais. Eles
prometem cuidar da higiene íntima feminina, proporcionando uma sensação de
frescor e conforto.
Mas será que eles realmente são indispensáveis para a
higiene da mulher?
Vamos entender um pouco mais sobre eles.
São sabonetes
com pH mais ácido, entre 4,5 e 5,5, próximo ao pH da pele vulvar.
Hipoalergênicos, ou seja, com baixo potencial de causar alergia. Compostos de
ácido lático, glicerina, ácidos graxos e controladores de pH.
Que o sal é importante para sua saúde, você deve saber, mas
o que faz dele um alimento muitas vezes tido como vilão?
Vamos aos detalhes!
O sal comum, é um tipo de sal de cloreto de sódio. Um dos
mais antigos alimentos, já serviu de moeda a séculos atrás e de salario para os
trabalhadores (a palavra salario, vem do latim salarium, que é
proveniente de sal. Era a quantidade de sal dada ao trabalhador como pagamento).
Usado na conservação de alimentos pelas industrias
alimentícias, anteriormente, o sal faz parte de nossa alimentação e deve ser
consumido nas quantidades recomendadas, pois exerce importantes funções na
saúde.
O sal é uma estrutura cristalina composta por moléculas de Sódio,
Cloro e outros minerais. Pode ser obtido de rochas extraídas de minas
subterrâneas ou de regiões litorâneas, através da evaporação de água salgada de
lagoas ou do mar. São lavados, moídos, centrifugados, novamente secos,
peneirados e recebem uma dose de Iodato de Potássio, exigido pela legislação
brasileira.
Deve ser consumido no mínimo 3 gramas e no máximo 6 gramas por
dia.
O sal, um tempero, composto de:
- composto iônico formado pela combinação de íons acomodados
em uma estrutura cristalina.
- cloreto de sódio
- cobre
- arsênico
- cadmio
- oligoelementos
Marca italiana, sonho de consumo de simples mortais até
astros e estrelas! O Papa já usou seus sapatos! Prada é sinônimo de luxo e
sofisticação.
Fundada em Milão pelos irmãos Mário ( artesão de bolsas) e
Martino, em 1913, começando suas atividades com design e manufatura de artigos
de luxo. Era fornecedora oficial da família real italiana.
Mas foi na década
de 1980, com o lançamento de uma bolsa preta, de linhas básicas, que caiu no
gosto de atrizes e celebridades.
Nesta mesma década, foi inaugurada a segunda
loja da marca, com arquitetura moderna, além de introduzir a cor verde-palha,
padrão até hoje em suas lojas.
Bolsas e acessórios de nylon foram estampados
com o triangulo metálico invertido, onde era possível ver o nome da marca. Seus
produtos foram de encontro aos anseios dos consumidores, o público feminino,
mulheres modernas que precisavam de praticidade, sem abrir mão da beleza.
Você já deve ter ouvido falar de estévia, como adoçante,
certo? Mas, sabe de onde vem e pra que serve?
Estévia, ou stévia, um pequeno arbusto, nativo do Paraguai,
Argentina (onde permanecem ainda em estado silvestre) e Brasil. Seu nome vem do
idioma Guarani, “caá jeé”, que significa “erva doce”. A stévia deve seu nome ao
botânico e médico espanhol Pedro Jaime Esteve, que descobriu e investigou pela
primeira vez este arbusto como edulcorante natural.
Stévia, Estévia, Caaje, Planta dos diabéticos ou Erva de
mel, é pertencente a família Asteraceae, com poder de adoçar, muito
superior ao açúcar branco refinado. Mas seu poder, não para por aí. A Stevia
rebaudiana, é também uma planta medicinal, com propriedades diuréticas
entre outras. Vamos a elas!
Propriedades
- antibacteriana e cicatrizante para aplicações tópicas;
- auxiliar nos tratamentos de ansiedade e fadiga mental e
muscular;
- antidiabética e hipoglicemia - indutora das células beta do
pâncreas a produzir insulina. E ajuda a reduzir a glicose no sangue;
Uma das marcas mais expressivas da moda no século XX, a
Chanel, fundada em meados de 1909, como uma loja de chapéus, sucesso que fez com
que Coco Chanel aparecesse nas revistas de moda mais famosas de Paris. Por volta
de 1919, foi aberta a primeira casa de costura, a Casa Chanel.
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| Chanel por Chanel |
Coco Chanel
foi responsável por grande parte das principais mudanças no vestuário feminino
criando uma moda atemporal e elegante até os dias de hoje.
Chanel libertou as
mulheres das faixas e corpetes apertados em saias cheias de babados e permitiu
que se sentissem livres e poderosas, vestidas de maneira simples e prática.
"
Não há mulheres feias, há mulheres mal cuidadas". Coco Chanel.
Objeto de
desejo até os dias atuais, não só por suas roupas, mas também por acessórios,
perfumes. Quem não conhece o famoso Chanel nº 5, eternizado por Marilyn
Monroe?
Quem nunca ouviu que devemos ter um "pretinho básico" no armário? O
vestido Chanel preto de crepe com mangas justas e compridas o "Little Black
Dress", marcou o perfil da mulher moderna.
Sua influência era tão expressiva
que até seu corte de cabelo foi eternizado, o corte Chanel, simétrico, reto,
mostrando a nuca, elegante até os dias de hoje.
Seu poder em ditar moda era
tão grande,
Flor da Jamaica, ou La Rosella ou Hibisco Sabdariffa, é
originária da África, mas amplamente utilizada e conhecida em todo o mundo, por
seus múltiplos benefícios.
Segundo pesquisadores, foi trazida ao Brasil, pelos
escravos.
Um arbusto, pertencente a família da Malva, pode atingir até
2 metros.
Pode ser consumida na forma de chá (quente) ou suco
(gelada), ou na forma bruta em saladas.
Propriedades
- antioxidantes em grande quantidade, principalmente
antocianinas. Os antioxidantes ajudam a combater a degeneração e degradação da
pele e tecidos, mantendo-a jovem e saudável.
- fonte de vitaminas A, C (protege do envelhecimento
precoce), B1 e E.
- minerais como ferro, fósforo e cálcio.
Benefícios
