segunda-feira, 3 de julho de 2017

Cominho, a Saúde em Pó!

www.sementerara.com.br



Cominho, Cuminum cyminum, da família Apiaceae, com origem no Egito antigo e utilizada por celtas, romanos, árabes, é cultivada na Índia, África do Sul, Oriente Médio e México, mas utilizada no mundo inteiro. Esta planta herbácea, cresce de 30 – 50cm de altura, de flores pequenas brancas ou cor de rosa.
Uma especiaria de sabor peculiar e único de notas levemente apimentadas, ou amargo picante, utilizada no preparo de vários pratos, como carnes, peixes, assados, sopas, guisados, molhos, arroz, pães, queijos, licores e bolos, entre outros.
Do cominho se utiliza suas folhas, no preparo de chás, as sementes para chás e licores cúmel e a semente seca e moída (processada) na culinária em geral.
www.revistasaude.com.br

Benefícios
  • auxilia na digestão – auxilia na secreção de enzimas pancreáticas, ajudando na digestão e absorção dos nutrientes. Auxilia também na secreção de ácidos biliares. Diminui os gases.
  • memória – melhora a memória, pois ajuda a manter a acetilcolina no cérebro, que é responsável por reter as informações.
  • pele – antifúngico e antisséptico, evita erupções, furúnculos e espinhas.
  • antioxidante - ajuda eliminar toxinas do organismo.
  • antimicrobiano – se utilizado como uma pasta tópica, para problemas na pele, evitam infecções.
  • antianêmico – ajuda a formação de hemoglobina e eritrócitos no sangue. Evita fadiga e tontura da anemia.
  • antigripal e auxilia no tratamento de asma e bronquite.
  • fortalece o sistema imunológico.
  • melhora absorção de nutrientes.
  • reduz pressão arterial.
  • fortalece os ossos.
  • aumenta a produção de leite em lactantes.
  • ajuda a nivelar os níveis de colesterol.
  • previne vários tipos de câncer, principalmente do fígado e estomago.
  • ajuda na prevenção e controle da diabetes.
  • desintoxica e estimula a produção da bile no fígado. 
  • melhora o funcionamento do intestino, previne a prisão de ventre. Evita diarreia.
  • termogênico e emagrecedor.
  • melhora a qualidade do sono.
  • alivia acidez e dores no estomago. Melhora enjoos e vômitos.
  • estabilizador da função metabólica no organismo.
  • fortalece os cabelos e as unhas.
    www.lojarelvaverde.com.br
Composição
  • ferro, magnésio, cálcio, potássio, vitamina A, B,C, E, taninos, ácidos graxos, polissacarídeos, flavonoides, fibras, sódio, minerais, timol. fósforo.
  • 1col. de chá possui 8kal e 1.3g de carboidrato.
Culinária
Hamburguer de berinjela, gengibre e cominho - www.sigasaudavel.com.br
O cominho, está presente no molho barbecue, no curry e no chilli texano.
www.panelinha.com.br

Pode ser misturado à pimenta do reino e/ou gengibre, acrescentado sal, azeite de boa qualidade, para temperar saladas, carnes, arroz, etc. 
Cupim, com vinho e cominho ao forno - www.cozinhatravessa.com.br

Nas receitas devem ser utilizados como um dos primeiros ingredientes, para que solte, aos poucos, aroma e benefícios.
Pão de Cebola e Cominho - www.comidadodia.com.br

Óleo Essencial de Cominho
www.aromalandia.com.br
Extraído de sementes secas, esmagadas por destilação a vapor. Uso tópico: aquece e aliviar dores musculares e problemas na pele. picadas de insetos.
Ingestão: diluído em água, atua como estimulante do sistema digestório, reduz a cólica, dispepsia, flatulência, inchaço e indigestão.
Inalado: para sistema nervoso, um tônico com efeito positivo sobre dores de cabeça, enxaqueca e exaustão nervosa e memória. Cura resfriados. Relaxante, melhora casos de insônia e induz ao sono.
Dicas e Indicações
  • especialmente indicado para gestantes, pois aumenta produção de leite e é rico em cálcio e ferro.
  • indicado para diabéticos, adicionado na água, 2 vezes ao dia.
  • indicado para acidez no estômago, adicionado direto na boca.
  • não possui contraindicações, a não ser em casos de alergias. Pode ser consumido diariamente, mas evite excessos.
Acrescente tempero à sua vida!

Até a próxima!

sexta-feira, 19 de maio de 2017

Botox Capilar, existe?

Botox Capilar, 
terra.com
utiliza este nome, somente pelo fato que atua corrigindo imperfeições na superfície dos fios, trata, preenche espaços faltantes na estrutura dos fios, que foram danificados, combate o envelhecimento e apresenta resultados na primeira aplicação. É um tratamento para cabelos em choque, muito danificados e quimicamente tratados. Obs. Botox não alisa cabelo, não reduz volume e não possuem cheiro forte.
A obtenção do cabelo liso,
dependerá do produto utilizado na formula do Botox, ou misturado a ela. Caso, não haja alguma química alisante, será um mega hidratante e reconstrutor capilar, normalmente a base de aminoácidos (barginina, por exemplo) e ativos reconstrutores (como poliquartenium), que manterão os fios hidratados, nutridos, macios, suaves ao toque, resistentes a quebra, sem frizz, mas sem alisar. O verdadeiro Botox, 

segunda-feira, 1 de maio de 2017

Açaí, na Tigela ou Fora dela!

Você já deve ter ouvido falar em Açaí, se é que ainda não experimentou.
Vamos aos detalhes!
globo.com - Açaí na Tigela
lojabio2.com.br

O Açaí é uma fruta de cor roxa, produzida por uma palmeira e considerada por muitos uma iguaria exótica. Esta palmeira, Euterpe oleracea, ou açaizeiro, como é chamada popularmente, ainda produz palmito, óleo, tronco (para construção civil), semente (para artesanato) e palha de sua folhas.
estadao.com

Nativa na várzea da região amazônica, entre Venezuela, Colômbia, Equador, Guianas e Brasil. No Brasil, Pará e Amazonas tem a maior produção seguido de toda a região norte. O país é responsável por 85% da produção mundial.
O Açaí está incorporado totalmente na dieta destas regiões.
globo.com - Cheesecake com recheio e cobertura de Açaí

Consumo 

quarta-feira, 12 de abril de 2017

Pulseirismo, abuse e use!

Pulseirismo é um termo bastante usado por quem acompanha as tendências de moda. Surgiu há alguns anos, mas continua em alta.
Nada mais é do que a mistura de várias pulseiras de diferentes cores e estilos usadas ao mesmo tempo, sem regras ou limites.
 Pulseirismo

sexta-feira, 3 de março de 2017

Depilação Íntima, fazer ou não?

A depilação é uma prática muito comum e antiga também. No Egito, as mulheres usavam argila, sândalo e mel para a retirada de pelos.
Uol
Atualmente, a depilação pode ser feita com cera, lâmina, creme depilatório, laser ou fotodepilação.
A depilação intima (na área genital), frequente nos salões de beleza, é condenada por alguns especialistas.
No Brasil, é muito comum a remoção quase total dos pelos, sendo preservado apenas, um filete de pelos na região frontal, ou ainda, a remoção total dos pelos, técnica que ganhou fama internacional como "Brazilian Wax".

segunda-feira, 13 de fevereiro de 2017

Batata Doce, a queridinha dos esportistas!

A batata doce é um dos vegetais mais nutritivos e versáteis e está em alta ultimamente. Pode ser encontrada o ano todo, o que facilita mais ainda para os adeptos deste alimento.
Originaria dos Andes, é também conhecida como batata-da-terra, batata-da-ilha, jatica e jetica.
Batata Doce in natura
Rica em inúmeros nutrientes e antioxidantes, tendo muitos benefícios a oferecer a nossa saúde. Vamos aos detalhes.
Informação Nutricional
Em 100g contem:
  • 86 kcal
  • 0,1g de gorduras totais
  • 20g de carboidrato
  • 1,6g de proteína
  • 55mg de sódio
  • 337mg de potássio
Além de vitamina A, C, D, B6, E, ácido clorogênico, cálcio, ferro, betacarotenos, beta-criptoxantina, manganês e magnésio.
Batata Doce Recheada

quarta-feira, 14 de dezembro de 2016

Saúde Íntima da Mulher!

Sabonete Íntimo
Há alguns anos temos à disposição várias marcas de sabonetes líquidos íntimos, com diferentes fragrâncias, neutros e muito mais. Eles prometem cuidar da higiene íntima feminina, proporcionando uma sensação de frescor e conforto.
Mas será que eles realmente são indispensáveis para a higiene da mulher?
Vamos entender um pouco mais sobre eles.

São sabonetes com pH mais ácido, entre 4,5 e 5,5, próximo ao pH da pele vulvar. Hipoalergênicos, ou seja, com baixo potencial de causar alergia. Compostos de ácido lático, glicerina, ácidos graxos e controladores de pH.